Содержание
Как вы организуете свою работу? У нас есть несколько основных и простых принципов, которые следует запомнить, чтобы расставить приоритеты в ваших задачах!
Если вам не приходится неоднократно выполнять повторяющиеся задачи, как это делает ремесленник в своей гончарной мастерской, людям обычно нужна помощь, чтобы оценить, сколько времени занимает выполнение задачи. И не без оснований!
Сегодня мы даем вам советы, как легко организоваться, но мы также познакомим вас с КБД для расслабления и сосредоточения внимания. А если вы хотите узнать о CDNlaws в Европе, перейдите по этой ссылке.
Определите свои приоритеты с помощью матрицы Энзейнхауэра
Мы упомянули о существовании «важных задач». Как их распознать и классифицировать по степени важности? А как насчет экстренных ситуаций?
Чтобы ответить на эти вопросы, мы рекомендуем вам воспользоваться знаменитой матрицей Эйзенхауэра. Этот простой в использовании повседневный инструмент, используемый многими организациями, позволяет объективно классифицировать задачи в соответствии с их важностью и срочностью, чтобы вы могли более эффективно расставлять приоритеты. В общем, помните, что:
Срочные и важные задачи: сделать самому, быстро.
Важные, но несрочные дела: делайте их сами, но планируйте сделать позже.
Срочные, но неважные задачи: делегируйте как можно скорее.
Задачи, не требующие срочности или важности: отложите их в сторону или откажитесь от них.
Чтобы сконцентрироваться на работе в течение 25 минут, не теряя концентрации, необходимо исключить все источники внешних отвлечений: коллеги, электронную почту, уведомления, смартфоны, музыку, веб-браузеры и т. д. Другими словами, чтобы в полной мере воспользоваться этим метод, вам понадобится минимум подготовки… и планирования. Накануне определите задачи, которые вам нужно выполнить на следующий день, но будьте реалистичны, чтобы не подвергать себя ненужному давлению.
Инструменты, которые помогут вам организоваться
При правильном использовании цифровые инструменты могут помочь вам значительно повысить эффективность. Вот несколько бесплатных и простых в использовании решений, которые должны привлечь ваше пристальное внимание.
Всегда иметь доступ к своим заметкам:
- Evernote: созданное в 2008 году, это программное обеспечение имеет миллионы пользователей по всему миру. Простой, но очень всеобъемлющий, он позволяет вам сохранять всю необходимую информацию и получать к ней доступ со своего смартфона или компьютера.
- Google Keep: Google Keep, предложенный известной американской компанией, представляет собой простой, интуитивно понятный инструмент, преимуществом которого является интеграция непосредственно в среду Google.
- OneNote: решение OneNote, предлагаемое Microsoft, обеспечивает приятную среду, которая может включать в себя широкий спектр контента: текст, изображения, снимки экрана, звуки, рукописные заметки и т. д.
- Управляйте своими задачами в одиночку или в составе команды:
- Trello: создавайте тематические таблицы, автоматизируйте рабочие процессы, интегрируйте контрольные списки и группируйте похожие задачи с помощью меток… Независимо от того, используете ли вы его в одиночку или с командой, Trello — это инструмент, который вам нужно срочно изучить!
- Google Task: как и Keep, Task — это инструмент, идеально интегрированный в среду Google, ориентированный на управление задачами (с возможностью создания подзадач).
- MeisterTask: элегантное, мощное и настраиваемое решение для проектов поставляется в бесплатной версии, которой более чем достаточно для большинства применений.
КБД может улучшить концентрацию
КБД предлагает многообещающее решение проблемы плохой концентрации.
Кроме того, КБД напрямую связывается с дофамином, биохимической молекулой, влияющей на поведение. Поэтому падение внимания и концентрации часто означает низкий уровень дофамина. КБД стабилизирует выработку дофамина, что является существенным преимуществом, например, при вождении автомобиля или написании сложной статьи.
КБР для лучшего антикризисного управления
На работе нет недостатка в кризисных ситуациях. В этих условиях вы дестабилизированы и вынуждены справляться с эмоциональной перегрузкой. Вы можете использовать масло CBD от JustBopb.shop, чтобы преодолеть свои чувства и предпринять эффективные действия. Этот продукт поможет вам сохранять спокойствие в любых ситуациях. Употребление каннабидиола успокаивает разум и позволяет найти подходящее решение проблемы.