Советы будущим мамам

Начнем с того, что назовем этот прекрасный период беременности «девять месяцев в процессе становления». Это правильно: беременность — это самый уникальный и изысканный дар жизни — создание жизни. Как и в случае с любым творением, этот путь тернист и непрост. Мать несет на себе самую большую долю «шишки» в буквальном смысле! Забота о вашем физическом и психическом здоровье, а также забота о вашем физическом и психическом здоровье. проблемы с зубами во время беременности сильно отразится на вашем здоровье и здоровье вашего новорожденного. Оставайтесь с нами, пока мы обсуждаем осмотры у стоматолога во время беременности и поделитесь ценной информацией о уход за зубами во время беременности.

Советы для Стоматологическая помощь во время беременности

Беременные женщины всегда обращаются за советом. Будь то домашние советы от семьи или специалист по гигиене полости рта советы, они всегда приветствуются. Вот некоторые из наиболее важных идей о поддержании хорошего здоровья полости рта и посещении Стоматолог во время беременности:

• Чистите дважды в день

Этот совет для всех; зубы нужно чистить два раза в день!

Беременность сопровождается огромными гормональными изменениями. Поскольку ваш эстроген и прогестерон круглосуточно играют джазовый оркестр, они делают различные части тела чувствительными, и десны — одна из них. Что еще хуже, если вы позволите накапливаться зубному налету и зубному камню, они в 2 раза быстрее вызовут воспаление в ваших и без того нежных деснах. Результат? Непрекращающаяся кровоточивость десен вызывает чувствительные зубы и кариес.

Что ты можешь сделать?

• Почистите зубы дважды. Чистите зубы перед сном и после завтрака.
• Используйте мягкую зубную щетку
• Быстро проведите кистью по всему рту.
• Потратьте добрых 1-2 минуты на чистку зубов.

• Зубная нить

Чистка зубов очищает только видимую поверхность зуба. Что происходит с кусочком курицы, который после обеда плотно застрял между вашими коренными зубами? Да! Вам необходимо использовать зубную нить.

Вот как:

• Используйте нить длиной 6–10 дюймов или нить с нитевдевателем/держателем.
• Пропустите его внутрь и наружу между всеми зубами
• Выбил плотно прилипшую грязь и выплюнул ее.
• Завершите это чисткой зубов.

• Используйте безалкогольную жидкость для полоскания рта

После завершения ритуала чистки зубов щеткой и нитью возьмите жидкость для полоскания рта без спирта. Это антисептическая, препятствующая налету и десенсибилизирующая жидкость, которая проникает глубоко в десны и очищает эти участки.

Как это использовать?

• Подождите 30 минут после чистки зубов, прежде чем использовать жидкость для полоскания рта, чтобы максимизировать ее эффективность. Почему? Это потому, что некоторые ингредиенты зубной пасты могут свести на нет эффект от полоскания рта.
• Либо разбавьте его водой, либо используйте в сыром виде по указанию стоматолога.
• Пошейте добрых 30 секунд и сплюньте.
• Воздержитесь от еды и воды в течение 30 минут после полоскания рта.

• Правильно справляйтесь с утренним недомоганием

Утреннее недомогание может стать настоящим препятствием на пути к беременности. Рвота и отрыжка кислотой могут вызвать эрозию эмали, что приводит к чувствительности зубов и кариесу. Проконсультируйтесь со своим гинекологом и стоматолог во время беременности контролировать проблему. Рекомендуется тщательно полоскать рот после каждого приступа утреннего недомогания, чтобы смыть кислоты.

• Жуйте только жевательные резинки без сахара

Могут помочь жевательные резинки без сахара, особенно жевательные конфеты, наполненные необходимыми витаминами, минералами и противоядиями от тошноты.

Убедитесь, что жевательная резинка не содержит сахара и большого количества лимонной кислоты, чтобы предотвратить эрозию зубов, потерю эмали и кариес.

• Управляйте тягой

На девятом месяце беременности наблюдаются сильные гормональные потрясения, которые могут вызвать непрекращающиеся, неуместные приступы голода. У вас может возникнуть тяга к сладкому или угасающее желание полакомиться жареной пищей, пиццей и картофелем фри, и вам захочется съесть их все. Но вам придется разобраться и научиться сводить к минимуму пристрастие к сладкому, жареному и газированным напиткам. Не забывайте всегда полоскать рот, чтобы удалить остатки пищи после любого перекуса.

• Питайтесь хорошо

Сбалансированная диета жизненно важна для здоровых десен, крепких зубов и правильного развития ребенка. Обязательно включайте в свой ежедневный рацион большое количество белка, полезных жиров и микроэлементов, чтобы получать ежедневную дозу питательных веществ и оставаться в форме.

Помимо еды, вам также следует пить достаточно воды, чтобы обеспечить необходимый уровень гидратации и предотвратить любые проблемы с сухостью во рту, связанные с гормонами.

• Регулярно посещайте стоматолога

Это само собой разумеется! Поход к стоматологу во время беременности является обязательным. Никогда не пропустите свой плановый стоматологический осмотр обратитесь к семейному стоматологу и тщательно соблюдайте все инструкции после процедуры и ограничения в еде. Ваш стоматолог может обнаружить проблему с зубами на начальных стадиях и вылечить ее на ранней стадии. Это убережет вас от экстренных ситуаций.

Жизненно важная часть уход за зубами во время беременности это чистка и полировка зубов. Кроме того, эта процедура, известная как скейлинг, помогает избавиться от глубоко сидящего зубного камня и отложений и сохраняет здоровье десен.

Заключение

Уход за зубами во время беременности должен входить в пятерку лучших пунктов вашего контрольного списка здоровья. От ухода за полостью рта в домашних условиях до плановый стоматологический осмотр, всегда следите за его актуальностью. Поскольку научные исследования показывают, что плохое здоровье полости рта влияет на роды и роды, пришло время задуматься о своем стоматологическом статусе.

Также посетите Digital Global Times, чтобы получить более качественный информативный контент.